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	Fitness - Was und wieviel ? Meine Frage, was gesund ist und wieviel Fitness erlaubt ist ? Fitness - Studio; Schwimmen gehen - was kann ich noch gesundes tun ? Frage gestellt von zocker.xxl am 22.03.2008 um 20:25:09 Uhr
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Fitness - Was und wieviel ? Es gibt viele Arten Fitness zu machen. Und das auch kostenlos ohne jegliche Gebühren für ein Fitness-Center in dem eh nur verschwitzte Leute rum hängen. Laufen kann man auch draußen ion der Parkanlage. Ich laß mal ein par hilfreiche Links da http://www.alleswellness.de und http://www.wellnessnow.de dort findest du Tipps zum richtigen Umgang mit Fitness. Gruß Beantwortet von Chiller am 14.05.2009 um 11:28:59 Uhr Diese Antwort wurde noch nicht bewertet!

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Fitness - Was und wieviel ? Zu der Frage was gesund ist: Schwimmen gehen ist sehr gut, ist gut vorbeugend gegen Rückenschmerzen, da es sehr gut deine Rückenmuskeln fördert. Fitness Studio: Solange du die Bewegungen an den Geräten dort schön sauber ausführst, also mal eine Einführugnsstunde an allen Geräten hattest, ist es nicht schädlich. Schlimm wird es wenn du dich einfach so an Geräte setzt, ohne einen sauberen BEwegungsabaluf, und danna uch noch zu viel Gewicht nimmst. Das kann schnell gesundheitsschädlich werden! Beantwortet von Nemesi5 am 23.03.2008 um 23:55:54 Uhr Diese Antwort wurde noch nicht bewertet!

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